Prawidłowa technika szczotkowania zębów
Metoda szczotkowania powinna być dostosowana do indywidualnych możliwości i potrzeb Pacjenta, powinna także uwzględniać akcesoria którymi dysponuje Pacjent.
Metoda Roll - najczęściej polecana
Ustaw szczoteczkę pod kątem w stronę szyjki zębów. Wykonuj krótkie, delikatne ruchy obrotowo wymiatające. Nie dociskaj szczoteczki mocno - możesz uszkodzić szkliwo i dziąsła a nie poprawia to jakości oczyszczania zębów.
Kolejność szczotkowania
Opracuj powtarzalny schemat, tak abyś nie pominął żadnej powierzchni zęba. Nie zapomnij o języku.
Czas szczotkowania
Szczotkuj zęby przez minimum 2 minuty, dwa razy dziennie. Podziel jamę ustną na 4 ćwiartki i poświęć każdej 30 sekund.
Wybarwianie płytki nazębnej
Używaj tabletek lub płynów wybarwiających płytkę nazębną zwłaszcza przy zmianie szczoteczki lub techniki szczotkowania.
Praktyczne wskazówki
- Wymieniaj szczoteczkę co 2-3 miesiące, przy infekjach lub przy widocznym zużyciu
- Nie płucz mocno ust bezpośrednio po szczotkowaniu
- Szczotkuj delikatnie, ale dokładnie
- Rozważ szczoteczkę soniczną dla lepszych efektów
- Wybarwiaj regularnie płytkę nazębną
Autor poradnika
Masz pytania?
Nasz zespół ortodontów chętnie odpowie na wszystkie Twoje pytania.
Skontaktuj się z nami